痩せすぎじゃないですか

こんばんは。中村です。

好きなスポットは奥多摩です。

先日、久しぶりに連絡を取った降矢さん(男性・やせ型)に「あと3キロ痩せたら降矢さんくらいの体重になります」みたいな事を言ったら、「痩せすぎじゃないですか」と言われました。

目標は「痩せよっと」って思った日からマイナス8キロなのでまだ途中なのですが、さすがに8キロともなると食べ物ももっと考えなきゃいけないかもしれません。

プロのキックボクシングの方の減量方法を伺うと(試合前一ヶ月から約マイナス10キロ)、序盤で塩抜き、後半で水抜きという事をやるそうです。
野菜も計算して取り、部屋も暑くして減量をし、試合前の計量日に合わせて短期で落とすため終わった瞬間に救急車で運ばれた経験もあるそうです。

絶対無理です。

俺の場合はどぶフォークとかライブに向けてのコンディションと、普段見られる仕事なので、体の具合が調子良くなるから絞ってるだけなので、そこそこでいいです。

でも走りまくってるとなかなかいいもので、それによってたとえ睡眠時間が少なくなっても目覚めは早く、頭も冴えます。
でも走るまでが超絶だるいです。
4月は77㎞走りました。

アプリって便利。

それでは。

関係ないけどスカイツリーの夜景でもお楽しみください

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