100キロ走る話はどうなったんだ

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9月に100キロ走るって自分で言ってたのですが、如何せん仕事が遅いのとライブのための練習、それにスタジオ遊びの練習や家事etc、ちょっときつかったです。

 

だいたい、時間がもともとないくせに運動をするなんてのがおこがましい限りで、走ったところで寿命を縮めるのがオチなので、今後は大きな事は言わずに取り組んでいかなきゃ日常的に運動されている方に失礼だと思いました。

 

 

 

 

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というわけで100㎞達成しました。

 

 

後半はダラダラと走ってましたが、一回の走りで15キロ前後は余裕で走れました。(超おせえけど)

 

 

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走る前(6月から走ってない)

 

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9月。

 

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走る前の体重(61.5キロ)

 

 

 

 

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サウナスーツを着て50キロくらい走った時は56.5キロになってました。(マイナス5キロ)

これまで一回の限界の距離は12キロ程度でした。

 

 

 

んで、100キロ走った時の体重は

 

IMG_4715.jpg増えてる

 

 

まあでも最終的にはマイナス3.6キロ。

 

 

色々わかった事は、

  1. サウナスーツを着て走ると極端に水分が抜けるので体重は減る(ただし、それは必要な水分なので水飲めば戻る。一時的なので短期の減量向き)
  2. サウナスーツを着ないで走るとめちゃめちゃ距離が伸びる(50キロ以降は着てない)
  3. サウナスーツを着ようが着まいが痩せるは痩せる(着なくても走り続ければ食ってもそんなに体重は戻りづらくなってる)
  4. 食ってたら痩せない(でも体脂肪率は良くなってるのかも)
  5. ダラダラ走ってもダイエットには効果ある(タイム意識してもしなくても体重の減り方は変わんない)

 

 

というワケで、今度の金曜は年に一度のお楽しみ、関内の良い子が集まるライブハウス”音小屋”で音楽会をやるよ!
10/6(金)

寿町 音小屋(神奈川)

http://taku6.wixsite.com/necoya
【サザエさんで笑える大人になりたいなあ】
open/19:00

start/19:30

charge/¥1800(1D inc )

live/

西村勇紀

中村壮一

水玉金太又蔵

田中雅紀

気合いいれてかかってこい!!! 

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人の夢に出て来る率

人の夢に出演する率が高すぎます。

今朝はスタッフの金森の夢に出てきて、豪勢な料理が並ぶ中、俺が作った生肉だけをひたすら食わされる夢を見たそうです。
立場的に「まずいです」とは言えず、火の通ってない肉を飲み込めないまま朝が来て、非常に目覚めが悪かったというクレームを受けました。

オーナーの林さんは、俺がバイクで出勤したにも関わらず、飲酒運転で帰って捕まり、翌日マスコミが店に集まって来たという夢を見たそうです。

お酒を飲んでるとわかっていながらバイクで帰す俺を止められなかったと自分を責めていましたが、みんな優しいので俺が悪いにも関わらず自分が我慢したり自責の念にかられるような非常に不愉快な思いをさせているそうです。

他にもしょっちゅう「夢にソウイチが出て来た」と聞きますが、現実世界の俺は何もしていないので、バッシングする前に一度冷静になっていただけると幸いです。

(ライブのお知らせ)


10/6(金)

寿町 音小屋(神奈川)

http://taku6.wixsite.com/necoya
【サザエさんで笑える大人になりたいなあ】
open/19:00

start/19:30

charge/¥1800(1D inc )

live/

西村勇紀

中村壮一

水玉金太又

田中雅紀

味噌一の冷やしが終わる

ウチの近くに味噌一っていう味噌ラーメン屋さんがあるんだけど、別に特別美味しいワケじゃないんです。
でも、4月から9月いっぱいまでに登場する「冷やしぶっけかけ」なるものがすごく美味しいんですよ。
冷やし中華の類いですね。

なので4〜9月の間だけ、味噌一には行く事があります。

しかしそれも終わると、なにか冬の訪れを感じずにはいられません。
(10月のライブ)
10/6(金)

寿町 音小屋(神奈川)

http://taku6.wixsite.com/necoya
【サザエさんで笑える大人になりたいなあ】
open/19:00

start/19:30

charge/¥1800(1D inc )

live/

西村勇紀

中村壮一

水玉金太又蔵

田中雅紀

10/25(水)

江古田フライングティーポット

http://flyingteapot1997.wixsite.com/ekoda-flying-teapot
【江古田音楽祭企画】
open/未定

start/未定

charge/未定

live/

安田太

ぱんきん

城本奈美

中村壮一

コンプレッサーってあったほうがいいの?

レコーディングではコンプレッサーの奥深さを随分とまなびましたが、ギター用エフェクターとしてのコンプレッサーってもしかしたら俺にとっては必要なんじゃないだろうか。

とはいえ、コンプをかける=もとの音が変わると解釈してもいいくらいに思ってるので、やっぱりいらないと思ったり、リード弾くときになんか音が細くなったりするので、あるとやりやすくなんのかなあ。
歪ませて弾きやすくするってのはできればあんまやりたくないし。

やーめた

2月から毎日0:00に何かを発信してきました。
とりあえず電波の不具合がなければ続けられたので、いままで見てくれてありがとうございました。

いろいろわかった事があるのですが、このままだとどんどんバカがバレてくので、一旦やめます。

「毎日更新」を貫くためにマジでどうでもいい内容を投げかけたり、自分でも本当にどうなんだこの記事ってやつにたくさんリアクションをもらえたりしたのですが、音楽活動を中心に、と言ったわりに本当にどうでもいい事ばかりなのと、たまに真面目な事や告知をしてもたいして集客にも繋がらないし、自分の表現力が増すワケでもないので、労力に見合わないという事がわかりました。
そもそもタダのサービスでブログやろうってのが何の意味もないんですけど。

とはいえ、今時何かを発信するのはSNSが一番いいとは思ってるので、今後も記事はあげていくのですが、「毎日何かを発信する」って事がなくなるだけなので、みなさまのタイムラインやフィードをアレすることにはなってしまいますが、今後ともよろしくお願いします。

Roseっていうフランスのシンガー

のアルバムをジャケ買いしたのが相当前なんだけど、すごく良かったんですよ。

 

 

たぶんメジャーに売り出そうとしたけどそこまでロングセラーにもならなかったのかもしれない感じがしますが、俺にとってはすごくいい曲が多かった。

 

 

 

フランス語だから何言ってるか全然わからなかったけど、グッときてました。

 

あとコード進行パクってました。

ハードケース

ギターの持ち運びは基本、というか全てハードケースです。

これもセミハードとか機能性がいいものがあればそれに変えたい気持ちもあるんですが、やっぱりハードケースのほうが落ち着きます。

ただしクソ重いです。
アコギのやつなんかケースそのものがギター本体の4、5倍の重さなので、慣れましたが多くの荷物は持てないです。

遠征するときは前のメインギターなんですが、それのケースはたしかヤマハ製で、わりと軽いので大移動もなんとかなります。

はいどうでもいい話でした。

どぶフォーク Vol.7

俺のメインのライブであるどぶフォークも松島英生さんと共にもう7回目を迎えることになります。

ゲストは宮本修兵さん。

この写真ダブルマンダラさんが撮ってくれたWhat’s upの雰囲気で、とても気に入っています。
振り返ってみると、いままでのゲストや英生さんがよく俺なんかと肩を並べてくれたなあと思うのですが、そういった事にも感謝しながら自分もそれに見劣らないように腕を磨いております。

どぶ臭い音で。

9/19(火)

鶯谷What’s up

http://uguisudani-whatsup.com/sp/
【どぶフォーク Vol.7】
『GUEST/宮本修兵』

open/19:30

start/20:00

charge/¥1500(1D inc)

live/

中村壮一(20:00〜)

宮本修兵(20:50〜)

松島英生(21:30〜)

テレキャスターについて

こんばんは。中村です。

好きな深海生物はカグラザメです。

テレキャスターってギターあるじゃないですか。
あれって本当にロックンロールですよね。

テレキャスターの音ってすごい好きです。

名前のいいですよね。「テレ」って。
単純にフォルムもいい。シンプルっていいですね。

でも俺はいまのところいらないです。

ギター資金

自分がギターだの機材だの買う時は、

  1. CDの売り上げ
  2. ライブのギャラ
  3. 仕事でもらった寸志

でやりくりしてる(ようにしてる)のですが、今年のアタマにギターを購入して、その後マイクも買ったのでしばらくおとなしくしてたのですが、やっぱりいけそうな値段のものは手を出します。

てか出しました。
誰も楽しみにしてないと思いますが、そのうち話します。

あっストラップほしいんだよな…

これ細いから重いんだよな

こだわり強すぎていまだに探してるんですけど…